トレーニング

4月9日 宮崎県延岡市キャンプ トレーニングフォト

本日のキャンプ練習の風景をお届けします。昨日の練習試合の疲労を考慮し、リカバリー中心のトレーニングをおこないました。 リラックスしながらも、頭を使ったトレーニングで体も頭もやわらかくしていきます。選手たちは夢中になりながらも楽...
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4月7日 宮崎県延岡市キャンプ トレーニングフォト

本日のトレーニング風景は2部練習のそれぞれから内容をピックアップし、お届けします。 松田監督が就任してから継続しておこなっているポゼッション練習。このキャンプ中で更に精度を高めていきます。 オフェンス・ディフェン...
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4月6日 宮崎県延岡市キャンプ トレーニングフォト

本日のトレーニングブログでは、宮崎県延岡市キャンプのチーム・選手をサポートいただいている、キャンプスポンサーさま・団体さまを選手たちが写真を通して、ご紹介!
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4月4日 宮崎県延岡市キャンプ トレーニングフォト

本日のキャンプ練習の様子をお届けします。昨日の練習試合での疲労を考慮し、コンディション調整がメインのトレーニングをおこないました。 試合で疲労している体をほぐすように、可動域を広げるような動きを多く取り入れ、筋肉に溜まっ...
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4月3日 宮崎県延岡市キャンプ 激励品をいただきました

延岡市関係者のみなさまより激励品として、延岡市、宮崎県の特産品や地酒などを頂戴しました。また、頂戴しました「みやざきブランドポーク」「天下鶏(てんがどり)」「ミネラルウォーター」は、キャンプ期間中の宿舎にて、選手・スタッフの夕食...
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4月2日 宮崎県延岡市キャンプ トレーニングフォト

本日のキャンプ練習風景をお届けします。山守フィジカルコーチ主導のもと行われたサーキットトレーニング。 決められた秒数の中で、各ステーションごとに短時間で高い強度の刺激で、持久力を高めました。 3vs3にフリー選手が...
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4月1日 宮崎県延岡市キャンプ トレーニングフォト

本日よりスタートした宮崎県延岡市キャンプ。トレーニング1日目の様子をダイジェスト版でお届けします。 午前練習の冒頭は、ステップ系のトレーニング。柔軟性と瞬発系の筋肉の働きを高めます。 その後は、主に、ポゼッシ...
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3月26日 トレーニングフォト

本日のトレーニングの風景をお届けします。ポゼッションの練習の中では、ボールを受ける側はわざとサポートのタイミングをずらしたり、動きに変化をつけたりしながらボールを回していきます。 個人のアイデアやプレーのイメージをす...
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3月24日 トレーニングフォト

本日おこなったトレーニングの模様をお届けします。 ポゼッション練習では、単にパスを回すだけではなく、相手をイメージすることと味方に何をしてほしいのか、パスにメッセージを込めてプレーしていきます。 ボールを持つ選手...
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3月18日 トレーニングフォト

本日のトレーニング風景をお届けします。対人練習では、相手にしかけることで守備を引き付けながら、いかに手数をかけずシンプルにシュートまで運べるかをトレーニングしました。 最後にゲーム形式のトレーニングを行い、本日の練習...